Fördern sie einen gesunden Lebensstil mit dem Trikke.
Durch die Kombination von regelmäßigen Trainingseinheiten auf dem Trikke und einer ausgewogene und fettarmen Ernährung können sie erstaunliche Resultate über einen Zeitraum erzielen. Hinzu verbessern sie ihre Gesundheit und fühlen sich wohler.Hinzu kommt noch der Spaß am Trikke, der das Training erleichtert, da sie sich auf das Training bereits freuen.Sie nehemn das Training gar nicht so anstrengend wahr, da der Spaß mit im Vordergrund steht.
Wussten Sie schon, dass Forschungsarbeiten von Universität Den Haag und Amsterdam, beweisen haben, dass sie zwischen 500 und 1000kcal pro Stunde durch das Training mit dem Trikke verbrennen können? Das sind zwei Hamburger mit Käse. Und die Forschung von der Emporia State University hat gezeigt, dass die gesamte Muskulatur gefördert wird. 
So verbrennen sie Kalorien auf dem Trikke und bauen gleichzeitig sämtliche Museln auf und nicht nicht nur beispielsweise die Beinmuskulatur. Ebenso werden sie über die Gewichtsreduzierung überrascht sein. Seien Sie nicht überrascht, wenn sie durch das Training mehr Appetit haben. Dies ist normal, da sie sich mehr bewegen. Bedenken sie jedoch, dass sie sich bitte gesund ernähren, sonst verpufft der Effekt der Gewichtsreduzierung. Essen sie Früchte, Gemüse Salate etc.
Eine Menge Menschen sind so auf die Reduzierung ihres Gewichts konzentriert, dass sie nicht genügend Nahrung zu sich nehmen. Essen sie, aber bitte gesund. Eine ausgewogene Ernährung wird Ihnen zusätzlich zum Trikken helfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen.
Viele Menschen denken immer noch, dass nur lange Trainingseinheiten zum Erfolg der Gewichtsreduzierung führen. Es ist jedoch besser, einen intensiven Sport wie die Bewegung auf dem Trikke durchzufürhen. Auf diese Weise können Sie nicht nur Fett verbrennen, sondern ebenso Kohlenhydrate und Glykogen. Während einer leichten Trainingseinheit auf dem Trikke verbrennen sie ca. 500 kcal pro Stunde. Der Fettverbrennung hat einen Anteil von ca. 50%. Die Fetttverbrennung ist somit ca. 250 kcal. Intensive Einheiten auf dem Trikke verbrennen ca. 1000 kcal pro Stunde. Ein weiterer wichtiger Vorteil ist, dass bei der Mahlzeit nach dem Training die Glykogen-Vorräte erst in den Muskeln aufgefüllt werden und danach erst die möglichen Überbleibsel als Fette gespeichert werden. Es wurde festgestellt, dass durch einfache Trainingseinheiten im Gegensatz zu harten Trainings mehr Fett verbrannt wird. Dieses "einfache" Training wie beispielsweise Wandern bedeutet allerdings einen hohen Zeitfaktor, da die Einheit länger dauert.
Mit dem Trikke, können sie ein Intervalltraining durchführen, welches aus 75% leichter Belastung und 25% harter Belastung besteht. Sie kombinieren das intensive Carven bei hoher Geschwindigkeit oder Bergauf-Fahrten mit einfachen relaxten Fahrten in der Ebene oder bergab mit niedriger Herzfrequenz.
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